Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 114,79g | Eiw: 115,94g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, ***Судак под Шубой***. Abendessen: Милка Милка, Виктория Тефтели с Рисом, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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