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Wünsche Euch, wiedermal einen wunderschönen Abend.
Falls Ihr auch Sonnenstrahlen zu Abend habt, lasst es Euch gut gehen. 🌞🌞
Und falls nicht, dann natürlich auch. 😊
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95 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 7,95g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 24,37g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Arla Skyr Natur, Salz, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Tomatenmark, Schwarze Oliven, Paprika, Rote Paprika, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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