Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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135,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 234,03g | Kohlh: 229,64g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel. Mittagessen: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Abendessen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Brändle Traubenkernöl, Aldi Putengeschnetzeltes, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Sonstiges: Gerstacker Federweisser. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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allesodernichts!'s Gewichtsverlauf
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