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First day of fat loss
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72,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 137,52g | Kohlh: 128,89g.
Frühstück: Bananas , Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Isopure Infusions Citrus Lemonade. Mittagessen: Orgain Plant Based Protein Shake, S&W Organic Black Beans, Salt, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Abendessen: Olive Oil , Lemon Juice , Genova Yellowfin Tuna in EVOO with Sea Salt, Genova Yellowfin Tuna in EVOO with Sea Salt, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Okt 21 vom Mitglied: Tai_1-9
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Yes, I just finished a bulking phase so 6 weeks of fat loss to see what I built 💪🏻
04 Okt 21 vom Mitglied: marm0ora
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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