Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 69,01g.
Mittagessen: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Aldi Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Vanille. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat mit Dressing, Goldsteig Protinella. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 3,5%, ESN Designer Whey Banane, Aldi Datteltomaten, Sockeye Wildlachs-Filet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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