|
B- Umfang/101 cm
|
86,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 282,87g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Hansano Bulgaria Joghurt, Vom Land Imkerhonig, Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, EGETÜRK Bahar Pastirma, Dulano Hänchenbrust, Aldi Appenzeller. Abendessen: Tomatensoße, REWE Pfifferlinge, Lidl Hänchenbrust, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Milsa L.Laktiflor Cerealien. Snacks/Sonstiges: Milsa L.Laktiflor Cerealien, Milsa L.Laktiflor Erdbeere, Getrocknete Aprikosen. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hsw1205's Gewichtsverlauf
|