Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
110 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 60,67g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 252,43g.
Frühstück: Gefro Brühe. Mittagessen: Mettwurst, Blutwurst, Dinkelbrot, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation. Abendessen: Radieschen, Mischbrot, Reissalat, Krautsalat, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Jack Daniel's Dose mit Cola, König Ludwig Dunkel, Clarky's Salzbrezeln, Dilek Mais Geröstet & Gewürzt, Captains Tea Kirsche-Joghurt. mehr...
|
|
1135 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten, Schrittzähler - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
|