Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 113,55g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 182,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Кокосовая Стружка, Яблоко Голден, Семена Льна. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Спагетти. Abendessen: Колбаса, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Какао, Хлебцы, Авокадо. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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tklenik1's Gewichtsverlauf
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