Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2962 kcal
|
Fett: 66,00g | Eiw: 181,79g | Kohlh: 394,19g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere 0,4% Fett, Chêne D'argent Le Brie, Grafschafter Goldkrüstchen, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Chêne D'argent Le Camembert, Aldi Datteltomaten. Snacks/Sonstiges: Fritt Kaubonbon, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|