Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2014
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
516 kcal
|
Fett: 11,11g | Eiw: 37,81g | Kohlh: 48,15g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Mittagessen: Almased Almased mit Milch. Abendessen: REWE Mischsalat, Kirschtomaten, Ja! Weinsauerkraut, Salatgurke, Kühne Salata. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Leitungswasser. mehr...
|
|
2542 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sallyneu's Gewichtsverlauf
|