Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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133 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 27,18g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Weintrauben, Himbeeren, Joghurt, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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3449 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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