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Not bad considering the 505kcal of fat I ate yesterday.
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71,8 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 82,88g.
Abendessen: Emmi Emmentaler, BelGioioso parmigiano reggiano, Tomatoes, Sugar, Carrots, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Celery, Garlic, Mushrooms, Morton Salt, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, BelGioioso Romano Cheese, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Gilbert's Caprese Chicken Sausage, Spring Crossing Cattle Co. Grass-Fed Ground Beef, Chavrie goat cheess with sundried tomatoes and garlic, White Flour. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
We'll call that pizza and chocolate retention.
03 Okt 21 vom Mitglied: Eral66
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