Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3207 kcal
|
Fett: 98,45g | Eiw: 180,63g | Kohlh: 386,97g.
Mittagessen: Aldi Apfelmus, Milbona Quark Magerstufe, Getrocknete Kürbiskerne, Tomatenmark, REWE Weiße Riesenbohnen. Abendessen: REWE Bio Frische Vollmilch , REWE Bio Honig-Dinkel, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Hühnerfrikassee, Weißbrot, K-Classic Gebackene Bohnen in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Feigen, Butter, K-Classic Sauerkirschen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Okt 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
|
Jawohl! Danke der Nachfrage! Das war ein Eintrag der Kategorie "Kalorien stimmen halbwegs". Tag davor war 67,4 kg (aber kein Telefon zur Hand). Man ist eben unterschiedlich gefüllt mit Wasser und Sonstigem...
04 Okt 21 vom Mitglied: a-z-r
|
04 Okt 21 vom Mitglied: a-z-r
|
Auch gut. Hab nur lang nichts von dir gelesen und freu mich, dass es dir gut geht.
04 Okt 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
|
:-) Jetzt geht es ums Halten. Kein Jojo!
04 Okt 21 vom Mitglied: a-z-r
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|