Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
67,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 77,70g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Hacendado Té de Frutos Rojos, Té Verde. Mittagessen: Iberitos Tomate Natural, RealValle Bacon Cocido Ahumado, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa, Entrepinares Queso Tierno, Heinz Salsa Miel y Mostaza, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Ketchup Estilo Americano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Arla Protein Cottage Cheese, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Tortillas Integrales. Snacks/Sonstiges: Hacendado Donut Chocolate, Hornimans Infudren. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malenagb's Gewichtsverlauf
|