Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 171,17g.
Frühstück: Jam, Becel Light, Gekookt Ei, Beemster Extra Belegen 48+, AH Pistolet Bruin, Appelsientje Sinaasappel. Mittagessen: Cup-A-Soup Prei Crème, Heinz Sandwichspread Mediterraan, Beemster Extra Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light. Abendessen: Jumbo Stoofvlees, Jonagold, HAK Rode Kool, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Aardappelpuree. Snacks/Sonstiges: Jonagold. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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