Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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121,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 44,58g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Landbeck Mini Schinkenknacker, Kirschmarmelade, Alpro Hafermandel, Rolffes Lachsschinken, Aldi Butterkäse, Butter, Géramont Cremig Leicht , Gewürzgurken, Kaffee mit Milch, Pumperlgsund Eiweiß Brot voll auf die Nüsse . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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