Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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110,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2830 kcal
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Fett: 104,82g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 181,78g.
Mittagessen: Thomy Süßer Senf , Kartoffelsalat, Weißwurst. Abendessen: Aldi Bio Leberkäse, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Edeka Bio Schwarzwälder Schinken, Gourmet Feigen-Senf, Zott Bayerntaler, Meine Metzgerei Bierschinken, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Wasa Roggen Dünn, Alpenhain Camembert Creme. Snacks/Sonstiges: Obstler, Mönchshof Radler , König Ludwig Dunkel. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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