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u50 😍😍💪
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49,6 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 5,39g | Eiw: 30,88g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Exquisa Fitline Protein Vanille, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Wassermelone, Kaffee. Mittagessen: Erdbeeren, Wassermelone. Abendessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kühne Rotkohl das Original, Lachs Maki, Sushi, Kikkoman Sojasoße. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Airwaves Cool Cassis, Schokoladenstückchen, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. mehr...
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1209 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Darf ich fragen, wie groß du bist?
03 Okt 21 vom Mitglied: Luise Freiheit
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genau weiß ich das aktuell gar nicht [das ist komischerweise total jahreszeitenabhängig], aber zwischen 1,67m und 1,7m wird es sein. laut bmi ist das sogar schon untergewichtig, aber mein behandelnder Arzt meinte, dass das bs wäre und alles im grünen Bereich läge
05 Okt 21 vom Mitglied: thestupidgirlinthecorner
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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