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Ich hatte das Gefühl das ich auf einem Plateau bin, aber Geduld und Disziplin zahlen sich aus!
Bin sehr happy damit.
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 196,00g.
Mittagessen: Grüne Oliven, Penny Markt Getrocknete Marinierte Tomaten in Öl, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Grüne Paprika, Gerste, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, BackWerk Börek Spinat , Laugenstange. Snacks/Sonstiges: McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel), Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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