Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1637 kcal
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Fett: 80,72g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 159,65g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Ja! Curly Fries, Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quarkriegel, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Almighurt Erdbeere -30% Zucker, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Birnen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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