Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 91,25g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 128,33g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Honig, Gemischte Blattsalate, Weißbrot, Chavroux Ziegenkäserolle, Mönchshof Radler . Abendessen: Schwarzbrot, Olivenöl, Salakis Feta, Spitzpaprika, Karotten, Gemischte Blattsalate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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