Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 32,69g | Kohlh: 62,90g.
Abendessen: 365 Whole Foods Market Wild-Caught Cod Fillets, Alouette Creme Fraiche, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Onions , Olive Oil , Butter . mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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