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Urlaub/Rauchen aufgegeben
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89 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Kiwi, Bio Joghurt Mild, Bio Basis-Müsli, Banane. Mittagessen: Corny Milch Dark&White, Dream Steam Seelachs in Senf-Dill-Sauce. Abendessen: Delikato Delikatess Heringssalat, Gutfried Geflügelwurst, Arla Höhlenkäse, REWE Eiweißbrot. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Pepper1408's Gewichtsverlauf
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