Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Normaler Kaffee. Mittagessen: Ja! Grillkäse Natur, Nektarinen. Abendessen: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Dr. Oetker Piccola Margherita. Snacks/Sonstiges: Granini Die Limo Kokoswasser Zitrone, SodaStream Kirsche. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kmalzie's Gewichtsverlauf
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