Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 105,47g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 33,27g.
Frühstück: Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig, Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Möhren, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Edeka Avocado Hass. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig, Sauder Gmbh Wiener Würstchen . Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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