Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 217,93g.
Frühstück: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, 業務スーパー クコの実, 冷凍ブルーベリー, よつ葉 無脂肪牛乳, 食パン, 目玉焼き. Mittagessen: ローソンセレクト オニオンスープ, ゆで卵, はちみつ, 日本ハム ピザパン, セブンイレブン チーズのパン. Abendessen: 野菜, クリームシチュー, 山崎製パン バゲット. Snacks/Sonstiges: ポテトチップス, 赤ワイン. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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