Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 28,33g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Milch 1,5%, REWE Delikatess Leicht-Schinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lidl Dinkelbrot . Mittagessen: REWE Bao Hühnchen, Fresh Sushi Maki Box Lachs . Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Milka Pralinés. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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