Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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98 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 275,72g.
Frühstück: Nuss-Nougat Creme Vegan, Margarine, Dinkelbrot. Mittagessen: Alpenschmaus Gefüllte Teigtaschen. Abendessen: Nuss-Nougat Creme Vegan, Margarine, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Tee mit Zucker vorgesüßt, Schokoladenpudding. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Juliane.Schw.'s Gewichtsverlauf
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