Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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76 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 101,01g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 181,92g.
Frühstück: Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Vollkornbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, Nordsee Fischfrikadelle. Abendessen: Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot, Butter, Ja! Schlagsahne, Edeka Speisekartoffeln, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Salami, Mischkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt, Feigen, Milchkaffee, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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Judda57's Gewichtsverlauf
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