Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 117,29g | Kohlh: 143,98g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Kania Sauce zu Schweinebraten , Landjunker Kalbs-Tafelspitz, Blumenkohl, Brokkoli. Abendessen: Tafelspitz, Eiklar, Blumenkohl, Ei, Herr Edelmann Djuvec Geschmortes Gemüse. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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