Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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345 kcal
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Fett: 19,78g | Eiw: 18,85g | Kohlh: 21,09g.
Frühstück: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Géramont Weichkäse, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, BioBio Apfelessig. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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