Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 134,29g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Mittagessen: Avocado, Woolworths 5 Soft Wraps Grains & Seeds. Abendessen: Blue Banner Tasmanian Pickled Onions, Fountain Thick Mint Sauce, Cooked Green Peas (from Frozen), Just Caught Blue Grenadier. Snacks/Sonstiges: Milo Milo, Ashgrove Farm Light Milk, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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