Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2014
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80,0 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1550 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 227,07g.
Frühstück: Weetabix Organic, 1% Fat Milk. Mittagessen: Brown Bread, Onions, Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin), Cooked Artichoke (from Fresh). Abendessen: Nestlé Yaourt À La Grecque Framboise, Red Tomatoes (Canned), Onions, Leeks, Celery, Cauliflower, Carrots, Savoy Cabbage. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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