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27 bf
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72,0 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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2374 kcal
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Fett: 84,30g | Eiw: 128,36g | Kohlh: 301,58g.
Frühstück: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, President Feta Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Apples . Mittagessen: Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Mangos, Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Abendessen: Salt, Salt, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Isopure Infusions Citrus Lemonade, S&W Organic Black Beans, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Salt , Great Value Crunchy Peanut Butter, Idaho Spuds Potatoes, Olive Oil, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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