Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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110,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1884 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 260,16g | Kohlh: 67,76g.
Frühstück: Lidl High Protein Grießpudding Pur, Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Schweine Rückensteak Kräutermarinade, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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