Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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108,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1283 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 199,42g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Snacks/Sonstiges: Pære 150g, Gulrot 100g, Banan 125g. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow you are doing a great job of consistantly notching down.
30 Sep 21 vom Mitglied: SparkKG
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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