Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1463 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 233,36g.
Frühstück: Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. Mittagessen: Zwetschgen, Zucker, Ei, Butter, Alnatura Weizenmehl Type 550, Vollmilch. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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