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Nur 2,1 kg diesen Monat...Aber okay,ich will nicht noch mehr klagen. Nächsten Monat wird es besser...oder gleich..egal Hauptsache das Gewicht geht runter.
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85,2 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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987 kcal
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Fett: 25,88g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Ananas Gelee, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g). Mittagessen: Gekochte Möhren , Landjunker Rinderhackfleisch Light, Wirsing. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Müller Milchreis High Protein Schoko. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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