Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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2275 kcal
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Fett: 165,73g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 69,45g.
Frühstück: Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Edeka Avocado Hass, Ja! Brie, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Möhren. Mittagessen: Pizzakäse, Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut für Dich Mini Geflügelwiener. Abendessen: Langnese Konfekt. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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