Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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681 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 45,39g.
Frühstück: Plums, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Oats, Blueberries , Kiwi Fruit. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Chicken Breast Meat . Abendessen: Tesco Lean Turkey Mince, Olive Oil . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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