Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
111,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1774 kcal
|
Fett: 77,13g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: Aoste Stickado Hähnchen, Gurkensalat, Gefro Brühe. Abendessen: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Alpenhain Camembert Creme, Meine Metzgerei Bierschinken, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Wasa Roggen Dünn, Zott Bayerntaler, Gourmet Feigen-Senf. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola Mix 0%, Nestle Butterfinger, Paulaner Münchner Hell , Clarky's Salzbrezeln, Apfel, Captains Tea Kirsche-Joghurt. mehr...
|
|
1324 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schrittzähler - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 42 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
|