Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1172 kcal
|
Fett: 35,41g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Géramont Weichkäse, Milfina Butter , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Banane. Abendessen: REWE Mozzarella Gerieben, Tomatensoße, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Kräutertee (außer Kamille), Frankenseele Spätburgunder Trocken, Storck Knoppers Black & White, BioBio Apfelessig, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1702 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|