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waage eltern
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135 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 113,97g.
Mittagessen: Herzgut Bärlauchbutter, Harry Mehrkornbrötchen (90g), Saint Albray Französischer Weichkäse. Abendessen: Gekochter Rosenkohl, Gänsefleisch, REWE Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Loscher Club-Mate. mehr...
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4883 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dergrabo's Gewichtsverlauf
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