Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2014
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2358 kcal
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Fett: 134,14g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 175,86g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Grits with Cheese, Hashed Brown Potatoes, Pork Link Sausage (Smoked), Fried Egg. Mittagessen: Grilled Cheese Sandwich, Campbell's Soup at Hand Vegetable Beef Soup. Abendessen: Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Sonstiges: Almond Cookie, Almond Milk. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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