Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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557 kcal
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Fett: 3,53g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 95,25g.
Mittagessen: Früchtetee, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Wrigley's Extra Professional White Citrus, Dextro Energy Dextro Energy Johannisbeere, Dextro Energy Magnesium. Abendessen: K-Classic Sandwich Gurken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch-Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Filinchen Vital, Heinz Tomato Ketchup, Block House Bbq Sauce, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Wassermelone, Kaffee. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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