Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1216 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Milchbrötchen, Honig, Goldessa Balance, Herta Finesse Putenbrust, Lätta Original, Aldi Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Abendessen: Kirschtomaten, Milbona Kasar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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