Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1610 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Gut & Günstig Nudel Auflauf Napoli. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Becel Vital, Könecke Gekochter Vorderschinken, Minutenbrot Super Food Brot. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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