Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
112 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1685 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 212,74g.
Frühstück: Olivanos Bulgursalat mit Kräutern, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, BioBio Dinkelbrot, Gefro Brühe. Abendessen: Aldi Bio Leberkäse, Edeka Bio Schwarzwälder Schinken, Gourmet Feigen-Senf, Zott Bayerntaler, Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Weintrauben, Dilek Mais Geröstet & Gewürzt, Brezelino Classico Laugenstangen nach Südtiroler Art , Captains Tea Kirsche-Joghurt. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten, Schrittzähler - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
|