Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1477 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 187,41g.
Frühstück: Exquisa Milder Skyr Vanille . Mittagessen: Pfanni Kartoffelpüree. Abendessen: Grünländer Leicht, Kerrygold Butter & Rapsöl, Küchenmeister Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: hanuta Cookies, Zucker, TiP Latte Macchiato Espresso & Vollmilch Kaffeegetränk . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jojojo161821's Gewichtsverlauf
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