Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2014
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 177,77g.
Frühstück: Honey , Super U fromage blanc 0%, Oats , Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger. Mittagessen: La Laitière Yaourt Vanille, Aoste Jambon Serrano, Asparagus, Butter, Egg (Whole), Cheddar Cheese, White Flour, 2% Fat Milk. Abendessen: Harry's Beau et Bon Complet, Butter , Red Tomatoes (Canned), Onions, Leeks, Celery, Cauliflower, Carrots, Savoy Cabbage. Snacks/Sonstiges: Honey , Danone petit suisse, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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